通常情況下,喝了一小口酒2~5個(gè)小時(shí)排出,具體時(shí)間需要因人而異。如果飲酒后身體伴隨多種不適,需要及時(shí)前往醫(yī)院就診,以免延誤病情對(duì)身體健康造成不利影響。
酒是生活中常見(jiàn)的一種飲品,適量喝能夠加快身體的血液循環(huán),對(duì)緩解疲勞有一定的幫助。對(duì)于體質(zhì)較好,身體的代謝速度較快的人群來(lái)講,喝了一小口酒大概2個(gè)小時(shí)能排出。如果自身體質(zhì)比較差,并且代謝速度比較慢,排出的時(shí)間會(huì)相對(duì)慢一些,大概需要5個(gè)小時(shí)。以上時(shí)間只是一個(gè)大概的參考范圍,因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)不同,身體的代謝速度不同,所以具體時(shí)間需要結(jié)合多種方面分析,并不能一概而論。
飲酒后可以多喝一些溫開(kāi)水或者蜂蜜水,能夠加快代謝,還能夠通過(guò)排尿的方式促進(jìn)酒精排出,也可以在身體條件允許下進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng),比如慢跑、打太極拳、瑜伽等,對(duì)酒精排泄有幫助。
由于酒的刺激性比較大,其中含有較多的酒精成分,為了自己的身體健康考慮,平時(shí)應(yīng)避免飲酒。