檸檬泡水喝的功效通常是補(bǔ)充水分、補(bǔ)充維生素、補(bǔ)充微量元素、促進(jìn)胃酸分泌、補(bǔ)充膳食纖維，作用是改善口渴、輔助預(yù)防維生素缺乏、輔助預(yù)防微量元素缺乏、輔助提高食欲、促進(jìn)排便等，但是不可以過量喝，如有不適癥狀，建議及時就醫(yī)。
1、補(bǔ)充水分：
檸檬屬于比較良好的營養(yǎng)來源，利用其泡水喝，一般可以直接對身體補(bǔ)充水分，有利于改善口渴，加速排尿。
2、補(bǔ)充維生素：
檸檬中含有豐富的維生素，例如維生素C、維生素D等，利用檸檬泡水喝也可以為身體補(bǔ)充上述維生素，因此能輔助預(yù)防維生素缺乏。
3、補(bǔ)充微量元素：
檸檬泡水中也含有多種微量元素，比如鐵、鋅等，此類微量元素比較容易被身體吸收與利用，可以輔助預(yù)防微量元素缺乏。
4、促進(jìn)胃酸分泌：
檸檬中含有果酸成分，該物質(zhì)通?？梢源龠M(jìn)胃酸分泌，因此能輔助提高食欲，比較適合食欲不振的人群喝。
5、補(bǔ)充膳食纖維：
其中也有膳食纖維，一般可以加速胃腸道的蠕動，促進(jìn)排便。
雖然檸檬泡水喝對身體有諸多益處，但是不能代替藥物發(fā)揮治療疾病的作用，如果自身患病，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。
