頸椎酸脹可能是坐姿不正確、落枕、頸部外傷、肌肉勞損、頸椎病等原因引起，可以通過調(diào)整坐姿、按摩、應(yīng)用藥物、手術(shù)等方法進(jìn)行緩解。一旦身體出現(xiàn)不適癥狀后，需要及時就醫(yī)進(jìn)行規(guī)范治療。
1、坐姿不正確：
如果經(jīng)常保持不正確的坐姿，比如低頭看手機(jī)，長時間前傾等會導(dǎo)致頸椎部位肌肉處于緊張狀態(tài)，容易出現(xiàn)酸脹的癥狀。平時一定要保持正確的坐姿，在久坐一段時間后，可以適當(dāng)?shù)幕顒?~10分鐘。
2、落枕：
如果睡姿不正確或者使用了不合適的枕頭，會導(dǎo)致頸肩部位的肌肉處于緊張狀態(tài)，從而引起疼痛、腫脹、活動受限的癥狀?？梢允褂脽崦韺植窟M(jìn)行熱敷，時間控制在20分鐘左右，能夠加速血液運行，對緩解疼痛有幫助。
3、頸部外傷：
如果頸肩部位受到外力的撞擊，可能會導(dǎo)致局部軟組織受損，容易出現(xiàn)頸椎酸脹、疼痛的癥狀。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用紅花油、消腫止痛酊、云南白藥氣霧劑等藥物進(jìn)行治療，在應(yīng)用藥物時可以對患處按摩3~5分鐘，有利于藥物的吸收。
4、肌肉勞損：
如果頸椎部位長期受到寒風(fēng)的刺激，或者經(jīng)常重體力勞動會導(dǎo)致局部肌肉受損，容易出現(xiàn)疼痛、腫脹的癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片等藥物進(jìn)行治療，在服用藥物時可以選擇飯后用溫水送服。
5、頸椎病：
該病的發(fā)生與頸椎退行性病變有關(guān)，會刺激或壓迫神經(jīng)根，容易誘發(fā)頸肩疼痛，并伴隨著四肢麻木、頭暈、頭痛等癥狀?；颊呖梢栽卺t(yī)生操作下選擇頸椎前路手術(shù)、頸椎后路手術(shù)等手術(shù)進(jìn)行治療，做完手術(shù)后需要佩戴支具。
在治療疾病期間，一定要加強頸肩部位的保暖，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對加快病情恢復(fù)有幫助。
