孕婦一般懷孕第4個(gè)月吃DHA，如有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
孕婦屬于特殊人群，隨著孕周的不斷增加，腹中胎兒會(huì)不斷的生長和發(fā)育，懷孕第4個(gè)月正處于胎兒大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，而DHA屬于一種不飽和脂肪酸，也是人體大腦神經(jīng)系統(tǒng)生長發(fā)育所需要的一種營養(yǎng)成分，此時(shí)遵醫(yī)囑吃DHA一般可以促進(jìn)胎兒大腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，并且也有利于促進(jìn)胎兒視網(wǎng)膜生長，對于胎兒健康有益處，所以需要選擇該時(shí)間段吃。
由于個(gè)人的實(shí)際情況不同，所以DHA的具體使用劑量應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇，不可以盲目亂用。由于腹中胎兒生長和發(fā)育所需要的營養(yǎng)均來自于母體，所以在孕期也需要嚴(yán)格加強(qiáng)飲食護(hù)理，日常生活中可以吃一些高蛋白質(zhì)、高維生素類的食物，比如牛肉、羊肉、芹菜等，充足的營養(yǎng)攝入有利于母體及胎兒健康。
此外，也需要遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，以便了解胎兒的具體生長情況，也能夠判斷自身是否存在妊娠期疾病。
