嘴唇干可能是缺乏維生素C,可能是因為膳食中含量不足、體內(nèi)吸收障礙或者排出增多等導致的。
1,膳食中含量不足:
因為膳食單調(diào)、偏食等,會導致膳食中維生素C的攝入量不能滿足機體的基本需求。而食物加工烹調(diào)如果不合理也會導致維生素C大量破壞或者丟失,這些情況都會出現(xiàn)嘴唇干的情況。
2,體內(nèi)吸收障礙:
比如腸蠕動加快,吸收面積減少以及長期腹瀉等,會導致維生素C的吸收和儲存量減少,就會出現(xiàn)嘴唇干的現(xiàn)象。
3,排出增多:
由于維生素C可因大量出汗和長期大量使用利尿劑等,使之排出增多,體內(nèi)缺少維生素C就會出現(xiàn)嘴唇干的現(xiàn)象。
出現(xiàn)以上癥狀的時候,患者可以注意多吃水果和蔬菜,水果和蔬菜里面含有大量的維生素C,能夠起到滋潤皮膚減少皮膚的脆性,增加彈性減少嘴唇干的現(xiàn)象。同時還可以多吃粗糧、谷物以及堅果類食物,也能夠補充維生素C。