患者適當(dāng)進食梨、枇杷、甘蔗、蘋果、柚子等水果對嗓子比較好。
1、梨:梨中含有豐富的維生素C,其中還含有大量的蛋白質(zhì)、磷、葡萄糖、蘋果酸等營養(yǎng)成分,對嗓子比較好。
2、枇杷:枇杷中富含維生素C、纖維素、果膠、胡蘿卜素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣等營養(yǎng)元素,對嗓子比較好。
3、甘蔗:甘蔗中含有豐富的維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、有機酸、鈣、鐵等物質(zhì),對嗓子有一定的好處。
4、蘋果:蘋果中含有大量的糖分、有機酸、膳食纖維、多種維生素及鉀元素,對嗓子比較好。
5、柚子:柚子的營養(yǎng)比較豐富,其中含有糖類、有機酸、維生素A、B1、B2、C、P和鈣、磷、鎂、鈉等營養(yǎng)成分,還含有生物活性物質(zhì)皮甙以及類胰島素,對嗓子有一定的好處。