喝水多了有什么壞處
趙天豫副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2022-05-3015839次
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牛奶喝多了有什么壞處牛奶喝多了有尿道結石高發(fā)、加重腎臟負擔、欲望下降以及導致身體寒涼等壞處。第一、會造成尿道結石的高發(fā)，因為牛奶中含有豐富的鈣質，如果鈣質的攝入超標，就會引起泌尿系統(tǒng)結石發(fā)生的幾率成倍的增加。第二、加重腎臟的負擔，因為牛奶中含有蛋白質，而蛋白質的排泄需要腎臟的參與，如果牛奶攝入過多，就會造成蛋白質的攝入超標，加重腎臟負擔，從而可能引起腎功能的障礙。第三、還會導致體內的陰陽失衡，因為從中醫(yī)食療的角度上來講，牛奶是屬于偏寒涼的，如果攝入的過多，就會導致身體寒涼，從而不利于身體的健康。所以牛奶的攝入還是要適量為好。
01:23
焦志宏
副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結合醫(yī)院
2021-12-29 9900次
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餓著睡覺有什么壞處第一，餓著睡覺容易引起低血糖，低血糖會引起心慌、出汗、乏力、手抖，嚴重可能會影響睡眠質量，使人難以進入深度睡眠。低血糖狀態(tài)也會影響大腦的功能，引起記憶力減退，尤其是對糖尿病患者來說，如果是空腹睡覺會引起黎明現(xiàn)象，也就是早晨起來血糖突然反射性增高，嚴重的會引起低血糖的昏迷。第二，餓著睡覺，胃酸分泌過多，會刺激胃黏膜，容易導致胃十二指腸的糜爛、潰瘍、炎癥，也容易引起胃痛、反酸、燒心或者是胃痙攣、胃絞痛等不適。第三，空腹還會影響植物神經(jīng)功能，加重胃炎。所以三餐要按時吃，晚餐也是比較重要的，不能吃得過飽，飯后不要立刻睡覺，適當活動。晚上也可以適當?shù)倪M食易消化的食物，比如小米粥、白粥、青菜等等，既能保護胃黏膜，又能避免出現(xiàn)低血糖。
01:42
王建華
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-08-11 6354次
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喝水多了有什么壞處水喝多了會導致水中毒，水分攝入的過多，會導致腎臟無法及時地過濾，排出過多的水分，就會破壞細胞的正常運行，有時候輕者會軟弱、乏力、惡心、嘔吐的情況。嚴重的會出現(xiàn)腦水腫、顱內壓升高，出現(xiàn)頭痛、噴射性嘔吐等癥狀，可能會有生命危險。腎臟一天所排出的尿量大約在1500到2500毫升左右，如果喝水超過了腎臟排出的尿液量，就會導致水中毒。水中毒可分為急性水中毒和慢性水中毒，急性水中毒往往病情比較風險，在短時間內可能會出現(xiàn)一些永久性的損傷等等。喝水是每天必做的動作，喝水能夠改善身體，促進新陳代謝，能夠改善便秘等等。喝水有益處，也有壞處，應該怎樣喝水，都是值得考慮的事情，都是一門學問。喝水對黑色素有一定的影響，褪黑素是幫助我們入眠的，褪黑素在缺水的狀態(tài)下是不好的。語音時長 01:40”
侯秀峰
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-30 61600次
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喝水喝多了有什么壞處人們常說要多喝水，勤排尿，這里的多喝水，指的是每天的飲水量要達到2000毫升，但是不建議一次過量過快的飲水，如果一次大量飲水超過2000毫升以上，在對于并不缺水的身體，容易產生低鈉性脫水、水中毒的癥狀。這時會導致人體的腎臟代謝加重，負擔重了之后容易稀釋性低鈉血癥，從而導致水通過細胞膜進入細胞內出現(xiàn)細胞水腫，進而出現(xiàn)水中毒。水中毒后容易出現(xiàn)頭暈、眼花、惡心、嘔吐、肌肉疼痛等癥狀，如果水中毒嚴重還會導致四肢痙攣、昏迷危及生命。另外在冬季如果夜間飲水過量，還會造成排尿次數(shù)增多，容易受涼，感冒的情況，如果飯后立即喝水，喝水過多會沖淡胃液，稀釋胃酸，影響食物的消化吸收。語音時長 02:10”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2019-01-15 144493次
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喝水多了有什么壞處水喝多了，會增加腎臟的負擔。人體是通過尿液來排毒的，尿液的主要的組成部分就是水，而所有的尿液都是要經(jīng)過腎臟過濾的，因此，如果喝水過多，就意味著腎臟的過濾就更多，就會增加腎臟的負擔。每人飲水量應視個人情況而定，一般1.5~2升為宜。
任運江
主治醫(yī)師濟南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院
2018-11-18 7704次
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多喝水有什么壞處病情分析：過量的飲水也會出現(xiàn)問題，一般是所謂的水中毒，其實水中都是因為人體攝取了過量的水而產生的脫水，低鈉血癥中毒的癥狀。意見建議：所以如果人在并不確定的情況下，建議不要過量的飲水，如果超過了腎臟本身排出的能力，就會影響身體的健康，建議要適當?shù)娘嬎?。同時建議多喝一些白開水，不要喝刺激的飲料等等。
劉鐵剛
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-05-25 5002次
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喝水喝多了有什么壞處喝水喝多了一般有胃脹、排尿次數(shù)增多、水中毒等壞處。1、胃脹：一般情況下，水可以起到調節(jié)體內循環(huán)，維持機體正常生理功能的作用，也可使機體的新陳代謝保持通暢。但是日常生活中飲水量過多，則會增加胃腸道的負擔，水分不能及時的被代謝后，會在胃內大量的聚集，隨之會引起胃脹。此時可以對于胃部進行適度的按摩，也可以
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2023-02-10 0次
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睡覺多了有什么壞處睡覺多了的壞處通常有擾亂生物鐘、精神狀態(tài)差、肥胖、記憶力下降、胃腸道不適等。1、擾亂生物鐘：如果長時間的睡眠過多，可能會擾亂生物鐘，導致晚上失眠、白天疲勞，會影響工作效率，應養(yǎng)成早睡早起的習慣。2、精神狀態(tài)差：長時間的睡眠可能會導致身體缺乏能量，容易出現(xiàn)無力、無助、疲勞、無精打采等精神狀態(tài)差的表現(xiàn)。
邵自強
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-11-21 0次
