不僅是可以,還是必須要補(bǔ)鈣的??梢猿院}高的食物,比如各種奶制品、豆制品、各種海產(chǎn)品、雞蛋等等,也可以通過服用鈣劑來補(bǔ)鈣。
在補(bǔ)鈣的同時(shí),也要遵醫(yī)囑配合補(bǔ)充維生素D來加強(qiáng)鈣的吸收,像動(dòng)物肝臟和沙丁魚都富含維生素D,平時(shí)適當(dāng)?shù)臅駮裉栆灿欣谏眢w內(nèi)的維生素D合成。
不僅是可以,還是必須要補(bǔ)鈣的??梢猿院}高的食物,比如各種奶制品、豆制品、各種海產(chǎn)品、雞蛋等等,也可以通過服用鈣劑來補(bǔ)鈣。
在補(bǔ)鈣的同時(shí),也要遵醫(yī)囑配合補(bǔ)充維生素D來加強(qiáng)鈣的吸收,像動(dòng)物肝臟和沙丁魚都富含維生素D,平時(shí)適當(dāng)?shù)臅駮裉栆灿欣谏眢w內(nèi)的維生素D合成。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)
掃碼關(guān)注完成健康自測