并沒有女性神經(jīng)衰弱五大癥狀這一說法。女性神經(jīng)衰弱的常見癥狀一般有失眠多夢、情緒波動、記憶力減退、疲勞乏力、頭痛等,如果身體出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)。
1、失眠多夢:
由于神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂,導(dǎo)致大腦神經(jīng)興奮與抑制功能失調(diào),從而影響睡眠質(zhì)量,難以進(jìn)入深度睡眠。
2、情緒波動:
神經(jīng)衰弱導(dǎo)致自主神經(jīng)功能失調(diào),影響患者的情緒穩(wěn)定,容易出現(xiàn)焦慮、抑郁、煩躁等情緒。
3、記憶力減退:
此疾病可影響大腦的記憶功能,可能對近期發(fā)生的事情遺忘的比較快。
4、疲勞乏力:
神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào),身體能量代謝紊亂,通過休息后可能也無法緩解疲倦感。
5、頭痛:
由于神經(jīng)緊張和血管舒縮功能異常,頭部經(jīng)常有脹痛感,還可能伴有眩暈。
建議平時保持規(guī)律的作息時間,早睡早起,避免熬夜,可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,比如散步、瑜伽、騎自行車等。