豆腐通常是發(fā)物。若身體出現(xiàn)了異常表現(xiàn),需要及時去醫(yī)院就診。
豆腐中含有大量的蛋白質(zhì)、維生素、鐵、鋅、鈣、鎂等營養(yǎng)成分,適量吃能夠補(bǔ)充身體中所缺乏的營養(yǎng),并且還有利于增強(qiáng)身體抵抗力。但是豆腐中含有的蛋白質(zhì)成分較多,部分人群可能會對蛋白質(zhì)成分過敏,食用豆腐后會出現(xiàn)變態(tài)反應(yīng),患者表現(xiàn)為皮膚瘙癢、皮膚丘疹等癥狀,因此,豆腐是發(fā)物。若患者出現(xiàn)了過敏反應(yīng),則需要遵醫(yī)囑口服氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片等藥物進(jìn)行改善,能夠起到抗過敏的作用。
在日常生活中需要注意飲食搭配合理,避免挑食或偏食,可以多進(jìn)食一些新鮮的瓜果蔬菜,比如蘋果、西紅柿、胡蘿卜等,有助于維持身體健康。同時還需要保持規(guī)律作息,避免長時間熬夜或過度勞累。