一,嬰幼兒偏食的防治:對嬰兒新食物的添加要循序漸進,點一點地增加,等他習慣之后再做正餐食物,以防止出現(xiàn)偏食。對已經(jīng)形成偏食的幼兒,父母不要對其偏食表現(xiàn)出過多的關(guān)注,也不要對別人講孩子喜歡或不喜歡吃什么,更不要給孩子找偏食的理由,如像爸爸。
父母要以身作則,要求孩子吃的東西,自己也要吃,絕不能當孩子的面說自己不喜歡吃什么。
二,饑餓療法:通過某些途徑,孩子不吃,任他而去,什么時候餓再把原來的飯菜端上,或加大孩子的運動量等,使孩子產(chǎn)生饑餓,利用饑不擇食,使之改變偏食。
三,正強化法:當孩子偶爾吃一點他不吃的食物時,給以表揚鼓勵。
四,系統(tǒng)脫敏法:孩子不吃的食物,如牛奶,先給孩子吃含它的其他食品,如冰淇淋,再吃含它的成分多的食品,如奶油面包,直至最后吃此食品,如牛奶。
五,認知療法:讓孩子懂得偏食的害處,平衡膳食的好處。
六,提供良好的進食環(huán)境:喚起孩子的食欲。進食的情緒氣氛定要寬松愉快。父母絕不能在孩子吃飯時訓斥孩子。
視具體情況,將幾種方法結(jié)合起來應用,可能效果會更好。