4.9的視力不是1.0。
4.9一般指的是標(biāo)準(zhǔn)對(duì)數(shù)視力表的數(shù)值，1.0一般指的是國際標(biāo)準(zhǔn)視力表的數(shù)值，兩者都是可以作為視力的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。兩者之間是可以相互轉(zhuǎn)化的，4.9的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)數(shù)視力轉(zhuǎn)換成國際標(biāo)準(zhǔn)視力是0.8。
在日常生活中，要注意用眼的衛(wèi)生，不要長時(shí)間用眼，以免造成眼睛的疲勞，加重近視，可以做眼保健操，緩解眼睛的疲勞，又或者眺望遠(yuǎn)方等，多增加體育運(yùn)動(dòng)，體育運(yùn)動(dòng)可以提升身體的免疫力，對(duì)眼部肌肉也是一種放松，建議不要在夜間關(guān)燈玩手機(jī)，夜間關(guān)燈玩手機(jī)對(duì)眼睛的傷害非常大，在飲食方面，多吃富含維生素A的食物，維生素A參與視紫紅質(zhì)的合成，這種物質(zhì)是使視網(wǎng)膜能夠感光的物質(zhì)，對(duì)眼睛非常重要，含維生素A豐富的食物主要是動(dòng)物的血制品、肝臟等。
