月經不調一般是會引起臉上長斑的。
月經不調通常是由于內分泌紊亂所造成的,女性內分泌功能一旦出現(xiàn)問題,臉上就會出現(xiàn)黑色素沉著,當黑色素在臉上積聚到一定數量時,臉上就會長斑。但是當月經恢復正常后,這些斑也會逐漸淡化,最后消失。
為了消除臉上的斑首先要調節(jié)內分泌紊亂,改善月經周期,可以在醫(yī)生的指導下服用烏雞白鳳丸,六味地黃丸等中成藥物,也可以在中醫(yī)生的指導下服用中藥進行調理。在飲食方面也要注意忌生冷、辛辣等食物,平時要多喝水,多吃蔬菜水果,多吃膠原蛋白含量高的食物;不要熬夜,保證充足的睡眠;心平氣和,思想壓力不要太大,不要隨便發(fā)脾氣;適當運動,提高機體免疫力;出門打傘注意防曬;日常生活中避免使用刺激性的護膚品;同時也要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣。