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• 腋下副乳怎么消除才正確

  首先腋下的副乳是指在腋窩的地方出現(xiàn)了腺體，只有通過手術(shù)才能將副乳消除，通過任何的用藥、按摩，還有其他的理療等都不會消除副乳，符合以下幾種條件才需要進(jìn)行副乳手術(shù)：第一，副乳有癌變的可能，懷疑副乳內(nèi)出現(xiàn)了癌癥，此時需要手術(shù)。第二，副乳嚴(yán)重影響美觀，在穿吊帶的衣服或夏天的衣服非常難看，對自己有美觀需求，可以進(jìn)行手術(shù)的切除。副乳手術(shù)的方式有很多，傳統(tǒng)的開刀，但局部可能會留下疤痕，或通過微創(chuàng)辦法、腔鏡辦法等進(jìn)行副乳的切除。但副乳手術(shù)很大可能會出現(xiàn)局部血腫，手術(shù)是有一定風(fēng)險的，所以要根據(jù)具體的情況決定怎樣治療副乳。

  

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  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-03-30 7468次

• 跑步減肥的正確方法

  其實(shí)從我個人認(rèn)為，純粹的靠運(yùn)動來減肥，我覺得是不科學(xué)的，因?yàn)槭裁茨兀驗(yàn)榉逝种?，它就會對整個人的關(guān)節(jié)、脊柱，它都是有一定的損傷，你在這個情況下，你讓他去運(yùn)動，其實(shí)就會增加他運(yùn)動損傷的一個負(fù)荷，這是一個不合理，第二個不合理就是什么，如果你只強(qiáng)調(diào)于運(yùn)動減肥的話，它會消耗大量的熱量，也就是我們說的卡路里，在消耗之后，病人的食欲就會增加，所以說，你如果消耗1000千卡的卡路里，他吃進(jìn)1500千卡的卡路里，他實(shí)質(zhì)上還是會變胖的，所以說只靠運(yùn)動減肥，這是不科學(xué)的。

  

  01:08
  孟凡強(qiáng) 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 197470次

• 按摩眼睛的正確方法
  眼周肌膚作為全臉最薄的部位，是最脆弱，也最容易出現(xiàn)問題的一個部位，伴隨著年齡的增長，眼部開始出現(xiàn)松弛細(xì)紋等一系列問題。下面我來為大家介紹一下正確的按摩眼睛的方法。首先用中指和無名指沾取一些眼霜，然后以眼角為起點(diǎn)，從中間開始往外側(cè)畫圈，眼瞼處的皮膚是很薄的，而且非常容易產(chǎn)生皺紋，輕輕的往一個方向按摩是非常關(guān)鍵的。第二就是用中指和無名指按住太陽穴，然后用力的以畫圈的方式按摩，用力地給太陽穴按摩的話有利于快速去除起床氣，重新恢復(fù)眼睛的清澈明亮，對于經(jīng)常用眼的人來說可以有效的去除疲勞。第三就是下巴朝下將中指和無名指的指肚放在眉骨下，再突然的一下將眼皮往上拉。
  語音時長 1:25”
  劉暢 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-14 43980次

• 按摩腋下淋巴的好處
  淋巴系統(tǒng)是人體最大的排毒系統(tǒng)，腋窩下淋巴結(jié)是體內(nèi)淋巴系統(tǒng)中一個重要的中轉(zhuǎn)站，腋窩下淋巴結(jié)堵塞會導(dǎo)致體內(nèi)積聚很多毒素，影響人體新陳代謝，通過腋下淋巴結(jié)一個刮痧或者按摩，這樣可以疏通腋窩下淋巴結(jié)，使淋巴液回流通暢，將積聚的毒素迅速排出體外。堅持每天做腋下按摩淋巴結(jié)可緩解肌肉的一個水腫，燃燒體內(nèi)多余的脂肪，增加身體免疫力。也可以改善老年患者下肢水腫的這些癥狀，改善體內(nèi)的水液代謝，促進(jìn)多余水分排出體外。淋巴結(jié)按摩沒有任何的副作用，如果平時沒事的時候可以適當(dāng)?shù)陌茨σ幌?。此外，更?yīng)該注意鍛煉身體，避免熬夜，避免壓力過大，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也很重要。
  語音時長 01:17”
  趙琨 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-08 8242次

• 眼袋按摩的正確方法
  眼袋按摩的正確方法通常需要使用手指對眼袋的部位進(jìn)行順時針的按摩，有助于病情恢復(fù)。眼袋一般不會對身體的健康帶來影響，但是可能會影響到自己的美觀，如果按摩效果不理想，還可以進(jìn)行手術(shù)切除，包括內(nèi)切法和外切法，內(nèi)切法是切口位于結(jié)膜內(nèi)，術(shù)中主要將中央和內(nèi)側(cè)脂肪球去除，減緩脂肪對下眼瞼皮膚壓力，外切法是沿下眼瞼緣眉毛下1毫米切開皮膚，取出多余脂肪，切除松弛多余的皮膚、肌肉，拉緊縫合。建議到正規(guī)醫(yī)院根據(jù)自身的情況選擇合適的方法，術(shù)后注意保持局部衛(wèi)生。
  陳文 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 1004次

• 眼袋按摩的正確方法
  眼袋按摩的正確方法如下：先在眼周涂抹適量的潤滑油，切記勿將潤滑油涂入眼內(nèi);然后用食指和中指的指腹在上下眼瞼輕輕按揉，分別從眼角至魚尾紋方向，反復(fù)操作50~100次；再用拇指按揉于太陽穴，食指曲屈用橈側(cè)緣輪刮上下眼瞼，反復(fù)輪刮50~60次；最后用雙手半握拳狀敲打兩側(cè)脅肋部的肝經(jīng)和膽經(jīng)，以促進(jìn)氣血的運(yùn)行，有助于去除眼袋。平時注意休息，適度用眼，多注意眼部的保養(yǎng)。
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 1004次

• 按摩腋下的正確方法
  按摩腋下是一種簡單有效的保健方法，能夠疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體免疫力。然而，正確的按摩方法和必要的注意事項(xiàng)是確保按摩效果和安全性的關(guān)鍵。按摩腋下的正確方法應(yīng)遵循以下步驟：采用左右臂交叉于胸前的姿勢，左手按摩右腋窩，右手按摩左腋窩。在
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 按摩的正確方法
  按摩的正確方法是根據(jù)患者實(shí)際情況選取按、摩、推、拿、揉、搓、點(diǎn)、叩等手法。按摩時雙手一直要保持清潔，不宜佩戴首飾，以免傷害到按摩者的皮膚。按摩之前為了能取得良好的效果，按摩者應(yīng)該全身放松，全身按摩時要注意按摩方向，要順著血液和淋巴液回流的方向按摩，力度要由輕到重。根據(jù)患者實(shí)際情況采取相應(yīng)手法，例如按
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-14 20947次