男士腎虛的癥狀表現(xiàn)一般有記憶力下降、情緒不佳、容顏早衰、排尿異常、性功能降低等，建議患者就醫(yī)進(jìn)行調(diào)理。
1、記憶力下降：
男士長(zhǎng)時(shí)間熬夜會(huì)損耗人體的精氣，使腎虛的癥狀加重，出現(xiàn)記憶力下降的情況，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜。
2、情緒不佳：
患病期間容易影響五臟六腑的氣血運(yùn)行，引起氣血受損，腎得不到氣血的養(yǎng)護(hù)，會(huì)出現(xiàn)情緒不佳，需要保持良好的心情，可以通過戶外運(yùn)動(dòng)以及和朋友談心的方式，緩解壓抑的情緒。
3、容顏早衰：
患有腎虛后會(huì)使腎臟功能出現(xiàn)衰退，導(dǎo)致機(jī)體的陰陽失調(diào)，體內(nèi)的毒素以及廢物無法排除體外，引起容顏早衰，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如散步、打太極拳、八段錦等，促進(jìn)氣血的運(yùn)行，有利于腎虛恢復(fù)。
4、排尿異常：
如果患者長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)腎氣不足，容易導(dǎo)致固攝功能失常，引起排尿異常，表現(xiàn)為小便頻數(shù)清長(zhǎng)、夜尿多、排尿困難等。在睡前應(yīng)少喝水，從而提高睡眠質(zhì)量。
5、性功能降低：
中醫(yī)認(rèn)為腎藏精，腎虛則會(huì)耗傷津液，導(dǎo)致體內(nèi)陽氣不足，使患者出現(xiàn)性功能降低，可以遵醫(yī)囑服用右歸丸、六味地黃丸、金鎖固精丸等藥物治療。
在日常生活中應(yīng)進(jìn)行健康的性生活，避免房事過于頻繁，還需要保持生活規(guī)律，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜。
