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    1. 血壓一般分為收縮壓和舒張壓,女性收縮壓正常范圍是90mmHg~139mmHg,舒張壓正常范圍是60mmHg~89mmHg。

      血壓是機(jī)體的基本生命體征之一,通常是指體循環(huán)的動(dòng)脈血壓,血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)對血管壁產(chǎn)生的側(cè)壓力,而測量的一般是體循環(huán)的動(dòng)脈血壓,主要包括收縮壓和舒張壓,通過對收縮壓和舒張壓進(jìn)行檢測,可以判斷血壓的正常范圍,如果出現(xiàn)了偏高或者偏低的現(xiàn)象,可能代表身體出現(xiàn)了異常,需要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行全方面檢查,然后根據(jù)檢查結(jié)果展開針對性治療。

      平時(shí)生活中為了將血壓維持在正常范圍內(nèi),需要保持良好的生活習(xí)慣,每天要充足睡眠,不可以長期熬夜或者過度勞累,還要保證飲食的多樣化,可以攝入雞蛋、瘦肉、牛奶、水果以及蔬菜等食物,對身體健康有好處。

      以上內(nèi)容僅供參考

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