血壓高100低60通常是指收縮壓100mmHg、舒張壓60mmHg,收縮壓100mmHg、舒張壓60mmHg多一般正常,血壓值出現(xiàn)異常狀況時,建議及時就醫(yī)。
血壓通常是指血液在血管內(nèi)流動時作用于單位面積血管壁的測壓力,可分為收縮壓和舒張壓,一般情況下收縮壓的正常范圍為80mmHg~139mmHg,舒張壓的正常范圍為60mmHg~89mmHg。所以收縮壓100mmHg、舒張壓60mmHg在正常范圍內(nèi),不需要過于擔心。
當血壓值高于或低于正常范圍時,通常屬于不正常,此時需要引起重視,應及時前往正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)完善相關(guān)的檢查明確原因,然后可根據(jù)誘因在醫(yī)生指導下進行改善與治理。
平時需要做好自我管理,均衡飲食,規(guī)律作息,保持良好的心態(tài),空閑時間適度的進行運動,有利于增強體質(zhì),另外應定期到醫(yī)院進行健康體檢,以便了解自身的健康狀況。