睡了很久還是很困考慮是過度疲勞、藥物因素、中暑、甲狀腺功能減退、阿爾茨海默病等原因，應根據(jù)不同原因做針對性處理，身體出現(xiàn)異常癥狀，應及時就醫(yī)。
1、過度疲勞：
如果身體過度疲勞，則會需要較長時間的休息才能恢復，因此會出現(xiàn)睡了很久還是很困的癥狀。針對這種情況需要繼續(xù)加強休息，充分休息后，能夠使癥狀得到改善，如果沒有其他異常癥狀，不需要進行特殊治療。
2、藥物因素：
如果患者吃了一些藥物，比如阿普唑侖片、維C銀翹片、感冒靈顆粒等，則會導致嗜睡的癥狀。一般在停止使用藥物后，癥狀可得到緩解。
3、中暑：
如果在炎熱的夏天，長時間在高溫的環(huán)境中睡覺，則會導致大腦缺血、缺氧，引起頭暈、犯困、嗜睡的癥狀，嚴重時還會引起高熱、抽搐、心律失常等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導下服用十滴水、藿香正氣水、蘇合香丸等藥物進行治療。
4、甲狀腺功能減退：
如果患有甲狀腺功能減退，則會使體內(nèi)的甲狀腺激素水平降低，引起基礎代謝率降低，從而出現(xiàn)嗜睡、總是犯困、睡不醒等癥狀。
5、阿爾茨海默?。?/h3>
此疾病通常是年齡增加、遺傳等原因引起的，患者的中樞神經(jīng)會發(fā)生退行性病變，從而引起嗜睡、記憶力下降、認知功能障礙等癥狀。
在日常生活中，患者應養(yǎng)成良好規(guī)律的作息習慣，避免熬夜，早睡早起，保持良好的心態(tài)，可以減少患病風險。
