肌肉痙攣可能是過(guò)度勞累、寒冷刺激、缺鈣、筋膜炎、癲癇等原因?qū)е?，可以通過(guò)加強(qiáng)護(hù)理、藥物治療等方法改善。
1、過(guò)度勞累：
長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)引起肌肉疲勞，使肌肉收縮不協(xié)調(diào)而出現(xiàn)痙攣。此時(shí)要注意休息，避免過(guò)度活動(dòng)，一段時(shí)間后會(huì)自行恢復(fù)。
2、寒冷刺激：
如果沒(méi)有注意身體的保暖，受到寒冷刺激以后會(huì)導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)強(qiáng)直收縮，此時(shí)也會(huì)出現(xiàn)痙攣現(xiàn)象。需要加強(qiáng)身體的保暖，根據(jù)天氣變化添減衣物。
3、缺鈣：
體內(nèi)鈣攝入不足或者消耗增多會(huì)引起缺鈣，使神經(jīng)肌肉興奮性升高后出現(xiàn)肌肉痙攣，還可能會(huì)引發(fā)口周麻木、骨骼疼痛等。可以遵從醫(yī)囑服用葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3片、維D2磷酸氫鈣片等藥物治療，能夠起到補(bǔ)鈣的作用。
4、筋膜炎：
該疾病通常和慢性勞損以及創(chuàng)傷有關(guān)，患病后會(huì)使局部筋膜發(fā)生病理性改變，出現(xiàn)肌肉痙攣、皮膚麻木、疼痛等癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬片、鹽酸乙哌立松片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物治療，能夠使癥狀逐漸緩解。
5、癲癇：
頭部受到外傷或者出現(xiàn)皮質(zhì)發(fā)育障礙，會(huì)引起腦神經(jīng)元過(guò)度放電，使患者出現(xiàn)全身肌肉痙攣抽搐，還可能會(huì)引發(fā)面部潮紅、肢體麻木等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑服用苯妥英鈉片、卡馬西平片、丙戊酸鈉片等藥物治療，能夠起到抗癲癇的作用。
日常生活中要保持情緒平穩(wěn)，避免過(guò)度緊張或者焦慮，如果為疾病引發(fā)，也要及時(shí)戒酒，以免影響恢復(fù)。
