痛經(jīng)喝咖啡不能止痛,痛經(jīng)應(yīng)避免進(jìn)食含咖啡因的食物,因?yàn)榭Х纫蚩梢詫?dǎo)致前列腺素的合成增加,前列腺素容易引起子宮平滑肌不協(xié)調(diào)性的收縮,子宮張力的變化,供血不足,導(dǎo)致厭氧代謝物質(zhì)的積蓄,從而刺激C類疼痛神經(jīng)元,引起疼痛加劇。
經(jīng)期盡量多喝點(diǎn)熱水、熱牛奶、熱紅糖水、熱菊花茶或玫瑰花茶等,可以用暖寶寶或者是暖水袋敷肚子,能夠起到舒張血管的作用,從而緩解疼痛。
經(jīng)期避免進(jìn)食生冷、辛辣刺激的食物,保持營(yíng)養(yǎng)均衡,少吃過(guò)甜或者是過(guò)咸的食物。