首先,要常用溫?zé)崦矸笕榉?。如果脹奶不要敷乳頭,敷乳房四周,不脹奶可以敷乳頭,但是毛巾的材質(zhì)要很柔軟。
第二,穿衣服有講究。乳頭破了最好不要再穿緊身的衣服或者材質(zhì)硬的質(zhì)量不好的衣服,很容易出現(xiàn)二次疼痛,要選擇一些輕薄柔軟的衣物。再有乳頭破了千萬(wàn)別再用防溢乳貼,可能用的時(shí)候感覺(jué)良好,但是用過(guò)之后只會(huì)加重傷口,而且會(huì)很依賴(lài)。還有不要依賴(lài)吸奶器,會(huì)使乳頭的水腫、變形。
每次喂奶之后要擦上香油,最好是黑芝麻油,因?yàn)橄阌涂梢陨?,每次喂奶的時(shí)候不用擦掉。如果是油菜籽油也挺好,但是要清洗,不然怕寶寶吃了會(huì)拉肚子。
最后,一般乳頭疼痛會(huì)持續(xù)到寶寶一個(gè)月左右,這個(gè)時(shí)候乳房已經(jīng)習(xí)慣喂奶,每次喂奶后擦點(diǎn)乳汁在乳頭上,就不用再擦香油了。