月經(jīng)期間是可以吃桂圓干的,吃桂圓干并不會影響月經(jīng)。桂圓干中含有葡萄糖,蔗糖,酒石酸,膽堿,腺苷,多種維生素,營養(yǎng)豐富,可以為機體提供營養(yǎng),增強體質(zhì),提高免疫力。
吃桂圓具有補益心脾,養(yǎng)血安神,緩解疲勞,抗焦慮等功效??梢杂糜谥委煔庋蛔悖⊥?,失眠,血虛萎黃,體質(zhì)虛寒,月經(jīng)不調(diào)等情況,女性適當(dāng)?shù)某怨饒A,對身體也是有好處的。在來月經(jīng)期間,不要吃辛辣刺激性寒涼的食物。