姜水是可用于治療感冒,患者在感冒期間可以多喝一些姜水,有利于感冒的病情恢復(fù)。感冒的患者平時(shí)可以進(jìn)行一些體育鍛煉來增強(qiáng)抵抗力,但是一定要注意做一些比較溫和的運(yùn)動(dòng),要避免過于激烈的運(yùn)動(dòng),可以做一些緩和的有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑、瑜伽或者是打太極,還可以在戶外進(jìn)行散步,這些都是可以的。
如果運(yùn)動(dòng)太過于激烈,會(huì)使身體大量的出汗,會(huì)容易著涼,使感冒的癥狀加重。感冒又稱為上呼吸道感染,是包括鼻腔、咽部或者是喉部急性炎癥的總稱,臨床上主要表現(xiàn)為鼻塞、流鼻涕、頭痛、頭暈等。