大便干燥拉出血疼痛常見(jiàn)的原因:
第一,因?yàn)榇蟊闾稍飺p傷腸黏膜,從而導(dǎo)致出血疼痛;
第二,常見(jiàn)的有痔瘡、肛裂、肛周膿腫等等肛周疾病,也會(huì)導(dǎo)致拉出血以及疼痛。
出現(xiàn)這種情況,在飲食上要多吃新鮮的蔬菜、水果等等容易消化吸收的食物,要多喝水可以起到潤(rùn)滑腸道的作用,戒煙戒酒,不要喝咖啡、濃茶等等。要經(jīng)常吃蜂蜜、酸奶可以起到潤(rùn)滑腸道,促進(jìn)排便的作用。
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,比如散步、慢跑、打太極、做體操、練瑜伽等等,平時(shí)還可以做提肛運(yùn)動(dòng),也可以進(jìn)行腹部的按摩,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化,促進(jìn)排便,養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。如果是急性便秘可以使用開(kāi)塞露塞肛,慢性便秘可以口服乳果糖促進(jìn)排便,平常的可以吃點(diǎn)益生菌,有助于調(diào)節(jié)腸道菌群。