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    1. 每天大便后擦紙上有血

      每天大便后擦紙上有血可能是痔瘡或者肛裂,一般可以通過(guò)肛門鏡的檢查可以確診,這種疾病發(fā)病率是非常高的。一般可以通過(guò)生活方式的調(diào)理、飲食習(xí)慣改善。

      1、生活方式的調(diào)理:

      主要就是不要久站、久蹲和久坐等,否則會(huì)影響血液循環(huán),在身體所能承受的范圍內(nèi)多進(jìn)行體育鍛煉,促進(jìn)血液循環(huán)。保持大便通暢,每次大便完應(yīng)用一次性紙巾蘸取溫水進(jìn)行清洗,保持肛門清潔??梢悦刻靾?jiān)持進(jìn)行提肛訓(xùn)練,可以增強(qiáng)肛門周圍組織的收縮力,從而促進(jìn)肛門周圍的血液循環(huán),防止便秘。盡可能的規(guī)律作息,避免熬夜。

      2、飲食習(xí)慣:

      禁煙、禁酒、禁食辛辣刺激性食物,比如辣椒、大茴香、生姜、大蒜等,多吃新鮮的水果和蔬菜,多吃高纖維性的食物,比如蘋果、香蕉、山藥、茄子等食物,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),防止便秘。

      以上內(nèi)容僅供參考

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