13歲初潮時(shí)150cm還能長多高不確定的,因?yàn)樯砀呤芎芏嘁蛩赜绊憽?/p>
女孩的第1次月經(jīng)稱為初潮,大多數(shù)女孩的初潮年齡為12-13歲,是進(jìn)入青春期的表現(xiàn)。這時(shí)候處于快速發(fā)育時(shí)期,大部分女孩都是可以再長高一些的,在這一時(shí)期,需要充足的營養(yǎng)來支持生長發(fā)育,飲食上要注意多補(bǔ)充蛋白質(zhì),葷素搭配,還要補(bǔ)充鈣元素,可以多喝牛奶。遺傳因素對(duì)身高的影響是決定性的,一般情況下父母的身高對(duì)孩子的身高預(yù)測(cè)有很大的參考價(jià)值,如果父母比較高,則女孩可能還有很大長高空間。預(yù)測(cè)身高的另一個(gè)參考因素是骨齡,骨齡是骨骼年齡的簡稱,一般通過腕部X光片來測(cè)量,可以反映人體身高增長空間,如果女孩骨齡小,則還有很大的長高空間。
13歲女孩出現(xiàn)初潮后,多參加體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于長高也有促進(jìn)作用。