熱敷眼罩一般兩天使用一次比較好,可以起到緩解眼部疲勞的作用。
一般白天用眼過度有可能會出現(xiàn)眼部疲勞,可以通過使用熱敷眼罩的方式來進行緩解。熱敷眼罩可以促進眼周圍的血液循環(huán),從而使眼部肌肉放松,達到緩解眼部疲勞的效果。這樣可以有效避免當眼部疲勞時揉眼的情況,減少眼部感染細菌的幾率。但是在使用熱敷眼罩時要注意時間,不宜敷的時間過長,否則有可能會對眼部皮膚造成傷害。一般蒸汽眼罩不可每天使用,避免經(jīng)常使用而影響眼周圍皮膚呼吸,對眼睛造成負擔;眼周圍皮膚經(jīng)常處于高溫的狀態(tài)下也有可能會引發(fā)疾病,因此每兩天使用一次是比較好的。
在使用熱敷眼罩時應(yīng)注意溫度,避免溫度過高造成燙傷。在日常生活中應(yīng)減少用眼,可以用眼1~2個小時后做眼保健操來緩解眼部疲勞。