月經(jīng)不干凈就是指月經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間不能自然結(jié)束，14歲女孩月經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間不能自然結(jié)束可以通過(guò)調(diào)整飲食、改善作息、服用藥物等方式進(jìn)行治療。
1、調(diào)整飲食：
注意多吃新鮮的蔬菜水果，避免辛辣、生冷的食物，避免喝濃茶、咖啡等，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，避免發(fā)生內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象。
2、改善作息：
如果14歲女孩在月經(jīng)期間經(jīng)常熬夜，作息不規(guī)律，在一定程度上容易影響月經(jīng)。一般情況下不需要特殊治療，但需要及時(shí)調(diào)整作息，早睡早起，通?？勺孕谢謴?fù)。
3、服用藥物：
如果經(jīng)常出現(xiàn)此癥狀，且上述調(diào)整沒(méi)有作用，建議及時(shí)去醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、黃體酮膠囊等藥物進(jìn)行治療。該類型藥物可以緩解因激素異常導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而改善14歲女孩月經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間不能自然結(jié)束的癥狀。
注意要遵醫(yī)囑服用藥物，避免擅自服用藥物，防止出現(xiàn)不良反應(yīng)。
