胃感覺(jué)空空的還惡心可能是有慢性的胃炎或者消化性潰瘍,需要做胃鏡確診。有惡心時(shí)可以口服胃黏膜的保護(hù)藥,如鉍劑等,可以熱敷腹部,喝點(diǎn)熱牛奶。
平時(shí)飲食上要注意少吃油炸食品,少吃甜食,不吃辛辣刺激、生冷、油膩的食物。
飲食要規(guī)律,一日三餐定時(shí)定量,不要暴飲暴食,平時(shí)吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽,可以加快胃的排空,盡量少吃容易引起腹脹的食物,如板栗、紅薯等。
保證充足的睡眠適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),保持情緒穩(wěn)定心情舒暢,精神不要過(guò)度緊張。