一到晚上就拉肚子,考慮是結(jié)腸炎或者是腸道易激綜合征引起的腹瀉的可能性比較大,但是也不排除其他疾病的可能性,建議去醫(yī)院檢查一下,應(yīng)該根據(jù)病因進(jìn)行有針對(duì)性的治療。
平時(shí)拉肚子要注意飲食和生活習(xí)慣方面的調(diào)養(yǎng),要注意清淡飲食,避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,不能吃多纖維蔬菜和水果,多纖維的蔬菜同樣不利于人體的消化,在拉肚子的時(shí)候應(yīng)該少吃。
這類蔬菜其中比較典型的有芹菜、菠菜,木耳、香菇、紫菜、南瓜等,平時(shí)要注意保持心情舒暢,注意腹部的保暖,多喝一些溫開水,多注意休息。