谷草轉(zhuǎn)氨酶和谷丙轉(zhuǎn)氨酶是兩個(gè)常見的肝功能指標(biāo)。當(dāng)它的結(jié)果顯示偏高時(shí)，往往提示著肝臟可能存在某種程度的損傷或異常。那么，谷草/谷丙偏高究竟是怎么回事呢？
1、睡眠不足：長期熬夜、睡眠不足會(huì)導(dǎo)致肝臟負(fù)擔(dān)加重，進(jìn)而引起AST/ALT偏高。保證充足的睡眠有助于肝臟恢復(fù)，數(shù)值也會(huì)逐漸恢復(fù)正常。
2、病毒性肝炎：如乙型肝炎、丙型肝炎等病毒感染會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞受損，AST/ALT釋放入血，使數(shù)值偏高?；颊叱０殡S乏力、食欲減退等癥狀，需進(jìn)行抗病毒治療。
3、脂肪肝：肥胖、高脂飲食等因素引起的脂肪肝也會(huì)影響肝臟功能，導(dǎo)致AST/ALT偏高。患者需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加運(yùn)動(dòng)，減輕體重。
日常注意事項(xiàng)：
1、低脂飲食：合理的飲食習(xí)慣有助于維持肝臟的正常功能，減少因不良飲食導(dǎo)致的肝臟損傷。
2、有氧運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，有助于肝臟的排毒和修復(fù)功能。
如果您在體檢中發(fā)現(xiàn)谷草和谷丙偏高，請(qǐng)務(wù)必引起重視。特別是當(dāng)伴有乏力、食欲減退、黃疸等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行進(jìn)一步檢查和治療。如果您覺得這篇文章對(duì)您有用，不妨點(diǎn)贊收藏并分享給更多需要的人吧！
