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      王建龍 副主任醫(yī)師
      北京醫(yī)院 | 泌尿外科

      尿素高是怎么回事?

      平時我們常常會聽到關(guān)于血糖、血脂等健康指標的討論,但尿素這一指標卻常常被忽視。然而,尿素水平的異常升高往往預(yù)示著腎臟功能的微妙變化。那么,尿素高究竟是怎么回事呢?今天,我們就來揭開這一健康密碼。

      1、脫水或水分攝入不足:身體在脫水狀態(tài)下,血液會濃縮,從而間接導(dǎo)致尿素濃度升高。這通常發(fā)生在劇烈運動后未及時補充水分、長時間暴露在高溫環(huán)境或腹瀉等情況下。對于因脫水導(dǎo)致的尿素升高,最直接有效的方法就是補充水分。確保每天攝入足夠的水分,以維持身體的水電解質(zhì)平衡。

      2、高蛋白飲食:飲食中蛋白質(zhì)攝入過多,也會增加體內(nèi)尿素的產(chǎn)生量。雖然這是暫時性的,但長期高蛋白飲食可能加重腎臟負擔,影響尿素的正常排泄。平時應(yīng)減少高蛋白食物的攝入,尤其是動物性蛋白,如肉類、魚類等。增加蔬菜、水果等富含纖維素和維生素的食物比例,有助于減輕腎臟負擔。

      3、腎臟功能受損:尿素是蛋白質(zhì)代謝的產(chǎn)物,主要通過腎臟排出體外。當腎臟功能受損時,其排泄尿素的能力會下降,導(dǎo)致血液中尿素含量升高。這可能是慢性腎病、腎衰竭等疾病的早期信號??梢宰襻t(yī)囑服用甲潑尼龍片、醋酸潑尼松片等藥物治療,必要時可以通過透析治療、腎移植治療。

      平時要注意以下幾點,對維護腎臟健康有好處。

      1、定期體檢

      2、健康飲食

      尿素高雖然聽起來有些陌生,但它卻是腎臟健康的一個重要指標。通過了解尿素高的原因及其治療辦法,我們可以更好地守護自己的腎臟健康。記住,健康的生活方式、合理的飲食結(jié)構(gòu)和定期的體檢是預(yù)防腎臟疾病的關(guān)鍵。讓我們從現(xiàn)在做起,為腎臟健康加油!

      發(fā)布時間: 2024-08-28 935次

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