感冒患者可以喝一些瘦肉粥,或者是用銀耳山藥等熬成粥來進行服用,這些粥里面都含有比較豐富的營養(yǎng)元素,能夠補充身體所需,對感冒的恢復有一定的幫助。
感冒之后一定要注意休息,可以適當的補充一些含營養(yǎng)元素和蛋白質比較豐富的食物,避免勞累熬夜,養(yǎng)成一個良好的生活作息習慣。
感冒患者可以喝一些瘦肉粥,或者是用銀耳山藥等熬成粥來進行服用,這些粥里面都含有比較豐富的營養(yǎng)元素,能夠補充身體所需,對感冒的恢復有一定的幫助。
感冒之后一定要注意休息,可以適當的補充一些含營養(yǎng)元素和蛋白質比較豐富的食物,避免勞累熬夜,養(yǎng)成一個良好的生活作息習慣。
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