胃不好的人一般能吃芒果，但是在吃的時(shí)候應(yīng)控制攝入量。
芒果是一種常見(jiàn)的水果，富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，胃不好的人適量食用對(duì)身體有一定益處。芒果含有豐富的維生素C和維生素A，維生素C具有抗氧化作用，能增強(qiáng)免疫力，幫助身體抵抗疾病，胃不好的人攝入后，有助于提高身體的整體健康狀況。維生素A對(duì)眼睛和皮膚健康有益，也能在一定程度上促進(jìn)身體的正常代謝。芒果還含有一定量的膳食纖維，食用后可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于預(yù)防便秘等問(wèn)題，維持腸道正常的消化和排泄功能，間接減輕胃部的消化負(fù)擔(dān)。而且芒果口感軟糯，相對(duì)容易消化，不會(huì)給胃部帶來(lái)過(guò)大的消化壓力。
如果胃不好的人對(duì)芒果過(guò)敏，則不建議吃芒果，吃了之后可能會(huì)使機(jī)體產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。胃不好的人在平時(shí)應(yīng)注意定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食。食物應(yīng)以清淡、易消化的為主，如米粥、面條、饅頭等。
