皮膚可以通過防曬、調(diào)整飲食、果酸換膚、激光手術(shù)等方式變白。
1、防曬:
皮膚不白,有可能是因為紫外線照射時間過久造成的,可以通過防曬的方式進行改善,比如涂抹防曬霜、打遮陽傘、穿防曬衣等,能夠減少紫外線的照射,從而使皮膚逐漸變白。
2、調(diào)整飲食:
如果想要皮膚變白,也可以多吃一些富含維生素C比較多的食物,比如蘋果、柚子、檸檬等,因為維生素C進入人體之后,可以抑制酪氨酸酶產(chǎn)生黑色素。
3、果酸換膚:
如果皮膚不白是由于皮膚角質(zhì)層過厚造成的,可以選擇果酸換膚改善,通常需要使用高濃度的果酸進行皮膚角質(zhì)的剝離,能夠促使老化角質(zhì)層脫落,并且加速角質(zhì)細(xì)胞及少部分上皮表層細(xì)胞的更新速度,從而起到緩解作用。
4、激光:
需要使用特定波長的激光光束穿透表層以及真皮層,能夠破壞皮下的色素細(xì)胞以及色素顆粒,并隨身體的新陳代謝逐漸排出體外,能夠達到美白的效果。
平時要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣以及飲食習(xí)慣,對于皮膚變白有一定的好處。