火龍果和酸奶通常能一起榨汁,一般不會(huì)對(duì)身體健康造成影響。
火龍果屬于常見的水果,含有豐富的維生素、膳食纖維以及微量元素,平時(shí)適量吃可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),促進(jìn)消化,起到預(yù)防便秘的作用,比較適用于大便干燥的人群。酸奶屬于日常較為常見的飲品,含有益生菌,也能夠加快胃腸道蠕動(dòng),起到潤腸通便的功效,而且酸奶里面含有的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)也比較豐富,可以為機(jī)體提供營養(yǎng),起到預(yù)防營養(yǎng)不良的作用?;瘕埞退崮讨械某煞植粵_突,一起榨汁一般不會(huì)降低各自的營養(yǎng)價(jià)值,也不會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì),所以不必過于擔(dān)心,二者能一起榨汁。
但是需要控制飲用量,不可以暴飲暴食,以免引起胃腸不適。同時(shí)還需要養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣,避免食用辛辣刺激性的食物,比如辣椒、大蒜、芥末等,以免對(duì)胃腸道造成刺激。