老愛打哈欠，要根據(jù)自身情況來判斷?？赡苁怯刹涣嫉纳盍晳T、低血糖、神經(jīng)衰弱等原因引起的。
1、不良的生活習慣：
如果經(jīng)常在熬夜、加班時喝咖啡等刺激性食物，會使大腦短暫性興奮，在興奮過后就會導致身體疲憊，引起所述的癥狀。可以通過及時休息讓身體恢復，緩解身體疲憊，改善癥狀。
2、低血糖：
如果患者攝入的糖分較少，沒有辦法滿足身體的消耗，會引發(fā)低血糖?；颊唧w內(nèi)血糖過低，不足以維持身體的正常功能，會導致身體疲勞、精神怠倦等癥狀，出現(xiàn)上述現(xiàn)象。出現(xiàn)癥狀時可以通過吃糖、喝含糖量高的果汁緩解癥狀。
3、神經(jīng)衰弱：
如果患者長期處于緊張或高壓力等狀態(tài)下，容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱現(xiàn)象，導致精神活力下降、生理功能紊亂等癥狀。當引起患者睡眠障礙后會經(jīng)常出現(xiàn)這一現(xiàn)象?？梢栽谛睦磲t(yī)生的指導下正確認識自身問題，消除顧慮，緩解癥狀。同時家人要給患者創(chuàng)造良好的環(huán)境，疏導患者的情緒，避免患者癥狀加重。
除上述原因外，還可能是由腦梗死等原因引起的。應及時就醫(yī)，確定病因，對因治療。
