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    1. 184厘米男生的體重正常一般是67.7千克-84.6千克。

      體重是反映和衡量一個(gè)人健康狀況的重要標(biāo)志之一,身體質(zhì)量指數(shù)能夠衡量人體胖瘦程度以及是否健康,其計(jì)算公式為BMI=體重÷身高2,體重的單位為千克,身高的單位為米。身體質(zhì)量指數(shù)的正常值在20~25之間,如果超過(guò)25為超重,如果超過(guò)30為肥胖。通過(guò)此計(jì)算公式可得出184厘米男生的體重正常在67.7千克-84.6千克之間。如果想要保持體重控制在正常范圍內(nèi),應(yīng)保持營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入,避免吃過(guò)多油炸的食物,比如炸雞、炸魚(yú)、炸丸子等,以免攝入過(guò)多的脂肪,使身體變得肥胖。還應(yīng)積極的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,可以多進(jìn)行跑步、跳健身操、游泳、爬山等運(yùn)動(dòng),能夠促進(jìn)機(jī)體代謝,消耗身體中的脂肪,有助于保持體重。

      平時(shí)應(yīng)多喝水,能夠增強(qiáng)機(jī)體代謝,有利于身體健康。

      以上內(nèi)容僅供參考

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