月經(jīng)量少長(zhǎng)痤瘡可能是飲食因素、精神因素、多囊卵巢綜合征等原因?qū)е?，可以通過(guò)改善飲食、調(diào)整心情、服用藥物等方式調(diào)理。
1、飲食因素：如果女性在月經(jīng)前期吃了雪糕、冰西瓜、肥肉、油炸食品等寒涼的食物，導(dǎo)致機(jī)體血管因?yàn)槭艿酱碳ざ焖偈湛s，月經(jīng)運(yùn)行不暢。當(dāng)吃了過(guò)于油膩的食物，會(huì)導(dǎo)致面部油脂分泌增多，沒(méi)有及時(shí)清潔容易導(dǎo)致毛孔堵塞，出現(xiàn)長(zhǎng)痤瘡的情況。建議在月經(jīng)來(lái)潮前以溫?zé)岬娘嬍碁橹鳎梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┣嗖恕⒏泶駵?、米粥等食物。如果伴隨著腹痛、血塊等，可以遵醫(yī)囑服用痛經(jīng)片、元胡止痛片、益母草顆粒等藥物緩解。
2、精神因素：如果工作或者學(xué)習(xí)壓力大，導(dǎo)致精神長(zhǎng)期緊張、焦慮會(huì)誘發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致月經(jīng)異常，甚至還會(huì)引起失眠、煩躁、痤瘡、精神不振的表現(xiàn)。建議保持良好的心情，可以適當(dāng)?shù)目措娪?、?tīng)音樂(lè)、繪畫(huà)等活動(dòng)，有助于改善不適癥狀，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等藥物緩解。
3、多囊卵巢綜合征：如果女性患有多囊卵巢綜合征不僅會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)異常，還會(huì)引起多毛、痤瘡、脫發(fā)等癥狀?？梢苑玫厍型Ⅺ}酸二甲雙胍片、枸櫞酸氯米芬片等藥物緩解。
除上述常見(jiàn)原因外，還可能是高雄激素血癥等，建議及時(shí)到醫(yī)院婦產(chǎn)科就診，接受規(guī)范治療。
