專家建議: 可適量吃
建議用量: 100g(約1塊)/天
慎食人群: 高血糖患者、對榴蓮過敏的人群
宜食原因: 榴蓮含有大量的糖分、礦物質(zhì)、水、蛋白質(zhì)、微量元素以及脂肪等成分,適量攝入可以補充患者所需營養(yǎng),其含有的糖分,還可以為機體提供能量,緩解饑餓,輔助提高自身免疫力。
注意事項: 建議患者飯后半小時食用,不可以過多食用。
正文:
胃腸型感冒患者可適量吃榴蓮。
建議用量:100g(約1塊)/天。
胃腸型感冒患者需要以清淡飲食為主,榴蓮含有大量的糖分、礦物質(zhì)、水、蛋白質(zhì)、微量元素以及脂肪等成分,適量攝入可以補充患者所需營養(yǎng),其含有的糖分,還可以為機體提供能量,緩解饑餓,輔助提高自身免疫力。
建議患者飯后半小時食用,不可以過多食用,以免增加胃腸道負擔(dān),引起消化不良。由于榴蓮含有的糖分比較高,會造成血糖的波動,高血糖患者不宜食用,另外對榴蓮過敏的人群也不可以吃,會引起過敏反應(yīng)。
胃腸型感冒患者日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保證充足的休息,避免熬夜。應(yīng)注意個人衛(wèi)生,養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣,適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉,增強體質(zhì),能夠促進病情的康復(fù)。