手淫過度一般會引起早泄，所以要盡早的戒掉手淫。
手淫一般是通過刺激生殖器得到性滿足，屬于一種正常的生理活動，日常生活中適度的手淫通常不會對身體造成損傷，還可以在一定程度能夠緩解疲勞以及精神緊張等，但是如果過度的手淫，則會影響身體健康。手淫會對男性龜頭造成一定的刺激，使龜頭長期處于充血或者水腫的狀態(tài)，會使龜頭過于敏感，在進行性生活時，出現(xiàn)射精時間早的現(xiàn)象。如果不加以控制，還會引起龜頭炎、前列腺炎等疾病，嚴(yán)重者會造成陽痿，會影響以后的生育，因此養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，改掉手淫的毛病，改善早泄的癥狀有一定的幫助，身體會逐漸的恢復(fù)正常。
如果手淫過度引起身體不適，要盡早的去醫(yī)院進行相關(guān)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，使醫(yī)生根據(jù)病癥進行正規(guī)的治療，減少疾病對身體造成的傷害。平時也可以做一些運動鍛煉，比如俯臥撐、游泳或者登山等，對于增強個人體質(zhì)，提高身體抵抗力有一定的幫助。另外在飲食上，可以吃一些瘦肉、牛肉或者生蠔等食物，對于改善早泄有一定的輔助作用，但是一定要適量食用。
