孕早期注意事項通常有合理飲食、規(guī)律作息、避免性生活、加強(qiáng)個人防護(hù)、按時體檢等。
1、合理飲食：
三餐的飲食要合理安排，也要營養(yǎng)均衡，不可以存在挑食、厭食的不良習(xí)慣，以免出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，對胎兒的生長發(fā)育造成不利。
2、規(guī)律作息：
每天要保證充足的睡眠，不可以長期熬夜，而且孕早期胎兒的著床尚不穩(wěn)定，不可以進(jìn)行劇烈運動或者重體力勞動，要以多休息為主。
3、避免性生活：
孕早期是胎兒發(fā)育的重要時期，在此期間避免性生活，以免刺激子宮收縮，增加先兆流產(chǎn)的風(fēng)險。
4、加強(qiáng)個人防護(hù)：
懷孕后身體抵抗力可能會下降，盡量少參加人群密集的活動，如需外出需要正確佩戴口罩，以免受到病原體感染。
5、按時體檢：
需要定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，不僅能夠了解自身的具體情況，還能夠及時發(fā)現(xiàn)胎兒的生長發(fā)育情況。
平時生活中要保持樂觀向上的心態(tài)，避免處于緊張、焦慮等不良情緒中，對身體健康有益。
