脈搏一般每分鐘60~100次在正常范圍內(nèi),如果身體存在不適癥狀,建議及時前往醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。
脈搏是人體能夠摸到的動脈搏動,是常見的生命體征指標(biāo)。正常范圍是每分鐘60~100次,能夠反映人體是否處于健康狀態(tài)。如果脈搏低于每分鐘60次,說明出現(xiàn)了心動過緩的情況,可能是藥物反應(yīng)、心肌病等原因?qū)е碌摹H绻}搏高于每分鐘100次,說明出現(xiàn)了心動過速的情況,可能是劇烈運(yùn)動、貧血、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等原因?qū)е碌?。?dāng)脈搏過高或過低,并伴有心慌、心悸、胸悶等癥狀時,需前往醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下完善相關(guān)檢查,比如心電圖、心臟超聲檢查等,并根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。
為保證脈搏處于正常范圍內(nèi),平時可進(jìn)行一些體育運(yùn)動,比如慢跑、騎自行車等,可以輔助增強(qiáng)心肌收縮能力,進(jìn)而提高心肺功能。