大姨媽在臨床中是指月經,一般情況下,月經來的前幾天是安全期,但是,安全期并不是100%安全,如果沒有孕育需求,建議同房時仍然做好避孕措施。若女性身體出現(xiàn)不適癥狀,建議及時就醫(yī)。
月經是子宮內膜出現(xiàn)周期性剝脫及出血的一種生理現(xiàn)象。卵子排出的當天被稱為排卵日,排卵日的前5天和后4天連同排卵日當天一同被稱為排卵期,整個月經周期,除去排卵期和月經期以外的時期被稱為安全期,因此,月經來的前幾天通常為安全期。
安全期期間同房,女性懷孕的幾率較小,但是,并不能完全排除女性懷孕的可能,對于一些月經周期不規(guī)律的女性來說,可能會出現(xiàn)排卵延遲的情況,那么,在所謂的安全期同房,則有懷孕的可能。因此,建議女性,如果沒有孕育需求,可以通過口服避孕藥或者使用避孕套等方式避孕,以免意外懷孕,造成不必要的麻煩。
在日常生活中,女性應保持規(guī)律的作息習慣,早睡早起,10點之前按時睡覺,每天保證8小時左右的睡眠時間,還應加強營養(yǎng),適當加強運動鍛煉,保持平和的心態(tài),減少不良情緒的刺激,有利于保持月經周期的穩(wěn)定。