備孕期間一般要吃葉酸，服用葉酸時(shí)需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免擅自服用藥物。
葉酸通常屬于一種抗貧血藥物，可以治療各種原因引起的葉酸缺乏以及葉酸缺乏所導(dǎo)致的巨幼紅細(xì)胞貧血。一般情況下，在備孕期間是需要吃葉酸的。葉酸屬于一種水溶性維生素，是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素，在備孕期間補(bǔ)充葉酸，可以有效預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷，降低胎兒出生缺陷的風(fēng)險(xiǎn)。而且葉酸還有助于預(yù)防孕婦貧血，可以保證胎兒獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)。
但是應(yīng)注意，補(bǔ)充葉酸并非越多越好，過(guò)量攝入可能會(huì)導(dǎo)致一些不良反應(yīng)，比如影響鋅的吸收、干擾抗驚厥藥物的作用等，補(bǔ)充葉酸時(shí)應(yīng)注意遵循醫(yī)生的建議，按照適當(dāng)?shù)膭┝窟M(jìn)行補(bǔ)充。
備孕期間的女性應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，不可以長(zhǎng)時(shí)間熬夜，保證充足的休息，清淡飲食，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞肉、雞蛋、魚(yú)肉等，避免接觸有害物質(zhì)和輻射，保持心情愉悅。
