藍(lán)莓葉黃素對(duì)眼睛可能具有一定的緩解眼疲勞、保護(hù)視網(wǎng)膜、抗氧化、減少對(duì)眼睛的刺激、降低白內(nèi)障發(fā)生率等作用，但藍(lán)莓葉黃素不可以作為藥物治療疾病，如果出現(xiàn)任何眼部不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行治療。
1、緩解眼疲勞：
長(zhǎng)時(shí)間觀看電子產(chǎn)品會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞。藍(lán)莓葉黃素能夠幫助緩解眼部肌肉緊張，從而減輕眼睛的疲勞感。
2、保護(hù)視網(wǎng)膜：
長(zhǎng)時(shí)間接觸藍(lán)光，可能會(huì)造成視網(wǎng)膜的損傷、出現(xiàn)黃斑等現(xiàn)象，適當(dāng)食用藍(lán)莓葉黃素，可能能夠保護(hù)視網(wǎng)膜受到光線的損傷。
3、抗氧化：
葉黃素是一種抗氧化劑，能夠減輕氧化反應(yīng)對(duì)眼睛的傷害，保持眼睛的健康，有利于延緩眼部組織的老化。
4、減少對(duì)眼睛的刺激：
藍(lán)莓葉黃素可能能夠吸收一些藍(lán)光和紫外線，可以輔助減少有害光對(duì)眼睛的損傷。
5、降低白內(nèi)障發(fā)生率：
藍(lán)莓葉黃素可能在一定程度上能夠降低黃斑色素的密度，適當(dāng)食用藍(lán)莓葉黃素可能能夠幫助降低白內(nèi)障的發(fā)生率。
藍(lán)莓葉黃素是一種保健食品，不具有治療眼部疾病的作用。在日常生活中，你要做好眼部的護(hù)理工作，避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，讓眼鏡得到適當(dāng)?shù)姆潘伞?/p>
