在臨床上產(chǎn)后的婦女出現(xiàn)氣血虧虛需要補(bǔ)氣血,應(yīng)該去中醫(yī)院的中醫(yī)婦科就診,對于產(chǎn)后氣血虧虛的婦女需要做到以下幾點(diǎn):
1,應(yīng)該注意休息,不要過度的熬夜,這樣身體可能會透支而加重氣血不足。
2,應(yīng)該補(bǔ)充相應(yīng)的營養(yǎng),飲食應(yīng)該均衡,保證肉蛋奶的攝入,當(dāng)然也可以應(yīng)用一些藥物和食材一起進(jìn)補(bǔ),比如可以選擇桂圓、黃芪、當(dāng)歸燉小笨雞,這能夠起到一定的補(bǔ)益氣血的效果,也可以多喝一些牛奶以及多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物。
3,可以配合一些中醫(yī)的傳統(tǒng)理療來調(diào)理氣血,比如應(yīng)用針刺治療、艾灸治療、穴位貼敷、足浴都能夠較好的調(diào)理氣血、補(bǔ)益氣血。