臉頰兩側(cè)長(zhǎng)斑的原因包括沒(méi)有做好防曬措施、濫用化妝品、不良生活習(xí)慣等，要針對(duì)具體原因來(lái)處理。
1、當(dāng)大量的紫外線直接輻射人體皮膚時(shí)，為了避免皮膚細(xì)胞被氧化，人體分泌出大量黑色素來(lái)保護(hù)，從而導(dǎo)致色素沉淀形成黑斑。臉頰兩側(cè)長(zhǎng)斑的人士盡量減少外出曬太陽(yáng)或加強(qiáng)防曬，如撐遮陽(yáng)傘或外涂防曬霜，避免在陽(yáng)光下暴曬。
2、有些人長(zhǎng)年大量使用化妝品，化妝品中含有的有害成分，如防腐劑、金屬、色素和香料等，長(zhǎng)時(shí)間積累起來(lái)的有害成分可導(dǎo)致一系列皮膚病，就會(huì)導(dǎo)致臉頰兩側(cè)長(zhǎng)斑。所以平常盡量少化妝，或者選擇含天然或有機(jī)成分的化妝品。
3、抽煙喝酒，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，作息時(shí)間顛倒或者睡眠時(shí)間長(zhǎng)期不足都可導(dǎo)致臉頰兩側(cè)長(zhǎng)斑。少抽煙喝酒，平時(shí)應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦以及經(jīng)常熬夜，保持充足的睡眠。
平時(shí)可以多吃些新鮮的蔬菜和水果。
