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    1. 腦出血的預(yù)防關(guān)鍵就是要控制好危險(xiǎn)因素,比如高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖,將這些指標(biāo)控制好才能夠有效的預(yù)防腦出血的發(fā)生。另外,要注意預(yù)防一些誘因,比如大便費(fèi)力、情緒激動、緊張焦慮,這種情況要做好預(yù)防。

      針對腦出血一般情況發(fā)病的病因,主要是考慮血管方面的因素,比如有微動脈瘤或者微血管瘤、腦動靜脈畸形、顱內(nèi)腦血栓形成、真菌性動脈炎,再就是有高血壓、白血病、血栓性血小板減少癥。其他的因素主要就是血壓波動、脾氣急躁或者情緒緊張、不良嗜好。

      針對腦出血的預(yù)防,關(guān)鍵就是要注意預(yù)防避免血壓的波動,有高血壓的一定要注意,選擇長效的降壓藥將血壓控制平穩(wěn),避免血壓波動。

      要改變性格,要注意保持情緒的穩(wěn)定,避免脾氣急躁,避免情緒緊張。改變不良的嗜好,要戒煙、限酒,飲食上要注意低鹽飲食,低脂飲食,控制體重,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,促進(jìn)血液循環(huán),改善血管彈性。

      以上內(nèi)容僅供參考

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