雙踝骨折的恢復(fù)并沒(méi)有一個(gè)絕對(duì)的最佳時(shí)間，其恢復(fù)時(shí)間因多種因素而異，通常需要大約3個(gè)月左右的時(shí)間。在恢復(fù)期間如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。
對(duì)于輕度或中度移位的骨折，在經(jīng)過(guò)手法復(fù)位和石膏固定后，恢復(fù)時(shí)間通常較短。在良好的治療和康復(fù)條件下，患者可能在2個(gè)月左右恢復(fù)正常行走。
如果骨折情況嚴(yán)重，尤其是需要手術(shù)治療的情況，恢復(fù)時(shí)間則相對(duì)較長(zhǎng)?？赡苄枰?個(gè)月甚至更長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)完全康復(fù)。
患者的年齡、身體狀況、營(yíng)養(yǎng)狀況等都會(huì)影響骨折的愈合速度。年齡較小、身體狀況良好、營(yíng)養(yǎng)充足的患者通?；謴?fù)得更快?？茖W(xué)合理的康復(fù)訓(xùn)練對(duì)于骨折的康復(fù)至關(guān)重要。患者如果能夠積極配合進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，通?？梢愿斓鼗謴?fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度和功能。
在骨折恢復(fù)期間，患者應(yīng)注意飲食的合理性。以清淡飲食為主，多吃瘦肉、雞蛋、牛奶等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，避免使用辛辣刺激的食物。同時(shí)，也要保證充足的維生素和礦物質(zhì)攝入，以促進(jìn)骨折愈合。
